Este taller te enseña más sobre cómo mueves tu cuerpo de lo que imaginas

Harmonía / 2017-04-20

El movimiento de nuestro cuerpo ocurre todo el tiempo de manera natural. Desde la forma en que nos estiramos para alcanzar un objeto a la distancia hasta la postura que cada persona elige para sentarse, todo el tiempo pasan por el cuerpo una serie de estímulos y respuestas que nos permiten sobrevivir y disfrutar cada día de nuestro movimiento.

 

Sin embargo, pocas veces nos detenemos a pensar en qué sucede en el cuerpo para que podamos cumplir con todas las funciones del día a día. Por eso, el Taller de biomecánica del movimiento con el método Feldenkrais nace de una sencilla pero profunda pregunta: ¿qué hay debajo de la piel?

 

El taller es impartido por Marcos Lafarga, fisioterapeuta especializado en desarrollo del potencial humano y con entrenamiento profesional en el método Feldenkrais, y por Patricia Solís, licenciada en psicología fisiológica y profesional del método Feldenkrais.

 

¿Qué pasa en nuestro cuerpo con cada movimiento, desde la respiración hasta una hernia? ¿Cómo se relacionan los huesos con los músculos y con los cartílagos? ¿Cómo podemos sentir en nuestro cuerpo todo lo que ocurre cuando nos movemos? ¿Y cómo podemos reforzar ese conocimiento en nuestro cerebro? Todas estas preguntas se responden en el taller, el cual se lleva a cabo durante 12 módulos, cada uno con duración de 16 horas, en un fin de semana al mes.

 

Cada módulo está enfocado en una parte del cuerpo en particular (por ejemplo, tobillo y pie, cadera y muslo, cabeza y cuello, hombro y mano, etc.) y siempre se revisa qué huesos sostienen la parte del cuerpo en cuestión, qué articulaciones unen y qué músculos mueven, así como la biomecánica de la región. Las personas pueden participar en todo el taller o sólo en una sesión, si les interesa alguna parte del cuerpo en particular.

 

Se trata de un programa muy completo y profundo, pero accesible para todo tipo de público. Tan sólo en el curso que se lleva a cabo actualmente puedes encontrar alumnos que estudiaron medicina, economía y fisioterapia, entre otras profesiones, unidos por un interés común: conocer su cuerpo y el de las demás personas.

 

Es cierto que escuchar una serie de nombres que corresponden a cada músculo de la espalda, por ejemplo, puede ser un poco cansado; pero no es el caso del Taller de biomecánica del movimiento con el método Feldenkrais, pues con el fin de conseguir que los alumnos del taller realmente comprendan la teoría, las explicaciones teóricas de Lafarga son intercaladas por ejercicios guiados por Solís, que están diseñados para identificar qué partes de nuestro cuerpo participan en cada acción mediante movimientos lentos y conscientes que fomentan el reconocimiento de nuestro cuerpo y de sus formas de actuar. Es por eso que el taller está fundamentado en el método Feldenkrais, pues este sistema se centra en mejorar las conexiones neuronales de las personas mediante sus movimientos. Gracias a esta combinación de teoría con práctica, el Taller de biomecánica del movimiento con el método Feldenkrais resulta en un conocimiento profundo y real, experimentado por los alumnos en su propio cuerpo.

 

Ya sea que seas un profesional en la salud del cuerpo humano, un yogui o un atleta, o que simplemente quieras profundizar en el conocimiento de algo tan maravilloso como es tu cuerpo, recomendamos el Taller de biomecánica del movimiento con el método Feldenkrais por su acertada metodología para enseñar el movimiento consciente y la atención a nuestro propio funcionamiento.

 

Para mayor información sobre el taller, escribe a marcos_lafarga@hotmail.com

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