Wanderlust: todo lo que necesitas saber para vivir la experiencia al máximo

Harmonía / 2017-04-24

¿Ya conoces Wanderlust? Es un triatlón que se llevará a cabo estre domingo 30 de abril e incluye tres actividades: meditación, maratón y yoga. Además es un festival que incluye talleres, conferencias y presentaciones, todos enfocados en el cuidado de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. El festival ideal para quienes buscan una vida equilibrada y en comunidad. Además, Wanderlust es para toda la familia y habrá actividades especiales para niños. 

 

Si aún no te decides a participar, todavía estás a tiempo de inscribirte. Y si ya tienes tus boletos, te decimos todo lo que necesitas para vivir la experiencia al máximo:

 

1. Lleva ropa cómoda. 

Los tenis y los leggins o yoga pants son indispensables. Pero si no te sientes cómodo puedes optar por los shorts o las bermudas, siempre y cuando te permitan moverte con total libertad. Recuerda que vas a correr y estirarte mucho. Una toallita para el sudor también es buena idea.

 

2. Usa protección solar

El festival se realizará al aire libre, así que es muy importante que vayas preparado para una buena dósis de sol. Protégete. Usa protector solar elevado y resistente al sudor. Lleva gorra y lentes oscuros e incluso paliacates para cubrirte. 

 

3. Hidrátate

Habrá un área de deliciosa comida orgánica y un mercado de artesanos donde seguramente puedes conseguir bebidas; sin embargo, nunca está de más prevenirte y cargar con tu termo. Recuerda que el festival dura todo el día y con el calor y el ejercicio vas a tener que beber líquidos constantemente.

 

4. Lleva tu mat de yoga

Los mats de yoga no están incluidos en los boletos para el festival, así que a menos que quieras hacerlo sobre el pasto (no te lo recomendamos, pues puede resultar incómodo e incluso ocasionarte lesiones) debes llevar tu propio mat.

 

5. Relájate

Wanderlust es un día para reconectar contigo mismo, relajarte y divertirte. El maratón no será una competencia ni habrá premiaciones y nadie va a criticarte si no te salen a la perfección las posturas de yoga. Ve con tu mejor actitud, regala sonrisas y recibirás sólo sonrisas de vuelta.

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