6 alimentos nutritivos y afrodisíacos para alimentar el cuerpo y la pasión

Harmonía / 2016-11-22

A veces la forma dual en que vemos al mundo, contraponiendo perfectos opuestos, puede llevarnos a percepciones inexactas o definitivamente erróneas. Por ejemplo, a veces pensamos que todo lo que nos resulta placentero nos hace daño y que todo aquello que es saludable es aburrido, pero esto no necesariamente es así, y una prueba de ello son algunos alimentos naturales que resultan tanto nutritivos como adecuados para propiciar el placer sensual. Si te estás preguntando cuáles son, esta lista te dará algunas pistas para comenzar a unir la salud y la sensualidad:

 

 

1. Miel 

Se sabe que Hipócrates, un galeno griego también conocido como el padre de la medicina, prescribió la miel para aumentar el vigor sexual. De hecho el término "luna de miel" está relacionado con una tradición en la que los recién casados bebían un tipo de aguamiel, derivada de la fermentación de la miel, en la noche de bodas. Por otro lado la miel cotiene boro, un mineral que interviene en la regulación de los niveles hormonales. 

 

 

2. Aguacate

La persea americana, conocida comúnmente como aguacate, tiene su origen en el centro de México. De hecho la palabra "aguacate" proviene de "ahuacatl" en náhuatl, que interesantemente también significa “testículo”; hay quienes piensan que esta relación se debe a la similitud del aguacate con esta parte del cuerpo. Si lo analizamos con más atención, el alto contenido de vitamina E estimula el flujo sanguíneo propiciando el circulamiento apropiado de las hormonas.  

 

 

3. Canela

La canela proviene de un árbol originario de Sri Lanka y estimula la irrigación sanguínea en todo el cuerpo, pero especialmente en el abdomen, lo cual a su vez tiene un impacto positivo en el flujo de sangre hacia los genitales, aumentando la sensibilidad  y facilitando la excitación. Por esta razón, la canela ha sido utilizada para ayudar al hombre a lograr y conservar una erección. 

 

 

4. Fresas

Estos rojos y dulces frutos fueron relacionados por los romanos con Venus, la diosa del amor o el equivalente de Afrodita en esta tradición. Las fresas, cuya forma semeja un corazón, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Además activan tanto el sistema endócrino como el sistema nervioso, propiciando la afinada percepción de estímulos. 

 

 

5. Higos

Para los griegos esta fruta era un símbolo del amor, de tal forma que los higos han estado relacionados con la sexualidad. Sus semillas simbolizan la fertilidad pero, interesantemente, en la tradición del cristianismo las hojas de la higuera representan la modestia. Al parecer los griegos no estaban lejos de la verdad, pues los higos y su alto contenido de potasio y antioxidantes han probado tener un efecto en el vigor sexual. 

 

 

6. Mangos

Los mangos comparten con los higos un alto contenido de betacaroteno, que se distingue por mantener los tejidos y mucosas en buen estado, pero también por ayudar a la generación de estrógenos y testosterona. Asimismo contienen triptófano, el cual actúa como antidepresivo y regula la producción de serotonina, una sustancia crucial para mantener un estado emocional equilibrado. 

 

 

Con información de Mind Body Green

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