Walter Riso es doctor en psicología, especialista en terapia cognitiva y tiene una maestría en bioética. Ha publicado más de 20 libros con la intención de difundir uno de sus principales intereses: enseñar a amar sin apego. Por eso tiene libros como ¿Amar o depender? y Desapegarse sin anestesia. Aquí te dejamos 10 frases de Walter Riso para aprender a amar sin apego:

Niégate a sufrir por amor, encuentra tu lugar en la soledad y no permitas que el deseo de amar esté por encima de todo.

Entregar el poder a alguien o a algo para que te domine y se apodere de tu mente es una forma sutil de suicidio psicológico.

No idealices al ser amado; míralo como es, crudamente y sin anestesia.

Ama sin renunciar a tu identidad. No existo para ti, sino contigo. A diferencia de un amor que se fusiona, propongo un amor saludable con identidad personal.

El buen amor, el que vale la pena, se construye mediante la gestión eficaz de dos narcisismos que se aman y no sobre la base de un amor totalmente apegado y despersonalizado.

Eso de que el amor de pareja no espera nada a cambio es un invento de los sumisos; si das quieres recibir. Es lo normal, lo recíproco.

El apego es casi siempre el terreno donde prospera el temor y la inseguridad.

Desprenderse de una fuente de apego duele porque el organismo está habituado y ha creado un condicionamiento, pero es un dolor curativo.

No importa cuánto te amen, sino cómo lo hagan.

No me enloqueces, me apasionas. No te necesito, pero te elijo.

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