5 formas de entrar en contacto con la gente sin tocarla

Harmonía / 2017-01-20

Nos hemos deshumanizado. En más de un sentido, las personas nos sentimos incómodas ante el estado actual de la sociedad y las relaciones personales. Muchas veces escuchamos a nuestras amistades quejarse de lo indiferente que fue la pareja que conocieron en Tinder o lo difícil que resulta caminar en la calle sin intercambiar un simple saludo. Y es natural. Los humanos requerimos del contacto para sentirnos vistos, tocados, queridos y aceptados.

 

Esta necesidad difícilmente se puede erradicar pero tampoco es saludable depositarla en una pareja en particular, porque es dejarla con demasiada responsabilidad sobre nuestro bienestar. En vez de eso, el contacto con otras personas puede buscarse de otras formas, y aquí te contamos cinco.

 

1. Mantener miradas

Cuando pagues tus compras en el supermercado, cuando subas al transporte público, cuando platiques con tu hermano o tu jefe; busca mirar a los ojos a aquellos que contactas para hacerles saber que estás ahí y que tú también puedes verlos y darles atención.  

 

2. Sonreír a desconocidos

No, no parecerás un loco. Sonreír de vez en cuando hace mucho bien a quien recibe y a quien otorga ese leve movimiento muscular. Inténtalo, verás que cuando te corresponden se siente muy bien.

 

3. Saludar y hablar

A veces subimos al transporte público evitando a todas las personas o llegamos a la oficina sin mirar a nadie. ¿Y si los saludas? Si sientes la confianza, incluso puedes entablar conversaciones sobre cómo se sienten los demás. Escúchalos y cuéntales lo que quieras. La gente puede ser muy interesante.

 

4. Aprender a observar

Quizá pienses que en tu vida no existen personas con las cuales entablar un vínculo, pero ¿has mirado bien? ¿Qué tal tu familia, amigos, compañeros de trabajo o pareja? No tienen que ser las tres cosas al mismo tiempo, céntrate en quienes están a tu alrededor y reconoce el apoyo que brindan a tu existencia. Su relación puede mejorar una vez que descubras lo importantes que son para ti en el momento presente.  

 

5. Invitar a convivir

El contacto no es precisamente el abrazo, el beso y demás. Invita a tus amigos y familiares al cine, a caminar, a tomar un café. Convivan más allá de las pantallas y disfruten el tiempo juntos.

 

Intentemos realizar pequeños cambios en nuestra rutina que nos ayuden a brindar y recibir amor. El amor se ha convertido en una necesidad básica para comprender y disfrutar los tiempos que habitamos.

 

(Ilustración de Cynthia Tedy)

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