10 formas de consentirte sin usar dinero

Harmonía / 2016-11-16

La idea de consentirnos puede parecer superficial, pero es una herramienta muy útil para lidiar con las demandas de la vida actual. Reconfortarnos puede ayudarnos a superar un reto, recuperarnos tras una pérdida u obtener el descanso necesario para continuar tras nuestras metas. Después de todo, el placer nos recuerda el lado bello de la vida. He aquí 10 opciones para consentirte sin dejar de ser responsable con tus finanzas. 

 

1. Descansa

Cuando no descansamos bien estamos irritables y tanto nuestra concentración como nuestra productividad sufren, y ni hablar de nuestras relaciones. Así que el primer paso para restaurar tu bienestar puede ser una siesta o una noche completa de buen sueño. Vete a la cama temprano y permite que tu mente y cuerpo recuperen el vigor. 

 

2. Acicálate

Este punto puede parecer poco original pero, ¿hace cuánto que no te tomas tu tiempo para arreglarte? Deja a un lado la prisa y dale una recortadita a tu barba, uñas o hazte una manicura. 

 

3. Prepárate una mascarilla casera

¿Cuándo fue la última vez que te exfoliaste? Tomar unos minutos para remover todas las impurezas y células muertas puede provocarte un sentimiento de frescura general. Además, tu piel te lo agradecerá.

 

4. Sal a caminar sin tener un propósito o un destino predeterminado

Numerosos artistas se han beneficiado del hábito de realizar caminatas. Frecuentemente vamos por la calle escuchando música en nuestros audífonos y sumergidos en nuestros pensamientos. Abre tus sentidos, mira lo que sucede a tu alrededor; puede ser que descubras algo que no habías notado antes. 

 

5. Escucha un disco completo

Hubo una vez un tiempo en el que la gente compraba discos físicos, se los llevaba a casa y los escuchaba de principio a fin. Con las nuevas formas de distribución y acceso a la información nuestra manera de escuchar música se ha transformado y ahora pocas veces oímos un disco completo. Acomódate en tu sillón favorito y date la oportunidad de escuchar un disco en su totalidad. 

 

6. Pasa tiempo en la naturaleza

Pasar unos momentos rodeados de árboles y plantas puede mejorar nuestra salud y hacernos sentir más felices. Así que ve al parque a mirar a las ardillas corretear, acuéstate en el pasto a ver las nubes o simplemente relájate bajo la sombra de un árbol. 

 

7. Habla con alguien cercano a tu corazón

Tómate un momento para tener una conversación sincera con tus seres queridos. ¿Cuándo fue la última vez que les dijiste cuánto los amas? Compartir momentos de intimidad fortalece nuestras relaciones. 

 

8. Siéntate a ver pasar a la gente

Cuando estés en un lugar público observa a las personas. Presta atención a sus movimientos, su forma de vestir, la forma en que se relacionan. Recuerda que eres parte de una comunidad que vale la pena descubrir. 

 

9. Visita un museo

Una buena opción para aprender algo nuevo y permitir al asombro sacarnos de nuestra rutina es visitar un museo. Ve a alguna exposición gratuita y disfruta de estos recintos donde los objetos que guardan un pedazo de la historia humana son exhibidos para que todos podamos aprender de ellos. 

 

10. Toma un día libre y agradece

Es en serio. Tomarte un día no significa que después de eso te entregarás al ausentismo. Sin embargo, hacer una pausa puede ayudarte a ganar perspectiva sobre tu vida. ¿Cómo te sientes? ¿Qué te motiva? ¿Tienes razones sentir gratitud? Un día para hacer lo que sea puede recordarnos que somos libres, lo cual, por cierto, es una buena razón para agradecer. 

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